perte de poids - .: Salade d'Idées :.

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perte de poids

10 janvier 2011

Recette.Coupe.Faim

Voilà une recette de pancake coupe-faim du régime Dukan, que je trouve pas génial niveau goût, mais hyper efficace pour le côté "coupe - faim" Mélangez, dans un bol, une cuillère à soupe de soin de blé, deux cuillères à soupe d'avoine, deux cuillères...

Posté par Mocochang à 05:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, Conseil régime, coupe faim, perte de poids, dukan, pancake, pancake coupe faim, recette

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9 janvier 2011

Manger.lentement

Lorsqu'on est au régime, il faut apprendre à écouter on corps. Ainsi, il est essentiel de s'arrêter de manger lorsque votre estomac vous annonce qu'il est rassasié. Au début, on n'y fait pas attention, on mange surtout par gourmandise. Puis, on prend...

Posté par Mocochang à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, Conseil régime, minceur, alimentation, repas, perte de poids, satiété, sensations de faim

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8 janvier 2011

Habitudes.

Faire un régime, c'est changer ses habitudes alimentaires, mais aussi son mode de vie ! Parce qu'on y pense toute la journée à nos kilos en trop et qu'on y travaille, qu'on y travaille. Comment faire pour perdre plus ? Mieux ? Du sport, oui. Mais puisque...

Posté par Mocochang à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, Conseil régime, calories, sport, perte de poids, brûler les calories, exercices physique, mode de vie, perdre du poids

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4 janvier 2011

Rapport.Régime.04/01/11

REPAS DÉPENSE MATIN - Un grand bol de café ① + lait { {5x4}+46=66 } - Une orange { 40 } MIDI - 220 gr haricots jaune ② { 55 }- Un tranche de dinde ③ { 41.5 } - Deux biscottes ④ { 2x32=64 }- 10 gr harissa. ⑤ { 7.2 } SOIR - Deux barres substitues { 234...

Posté par Mocochang à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, cendre, Conseil régime, perte de poids, exercices physique, calories journalières, tableau repas et dépense

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3 janvier 2011

Produits.Light

Aujourd'hui, il y a de plus en plus de produits dit "Light", "Allégés". Au magasin, on le trouve un peu partout à côté de leurs confrères, et certains vont même jusqu'à faire des rayons spéciales lights ! J'ai même eu la surprise de découvrir de la guimauve...

Posté par Mocochang à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, cendre, mise en garde, perte de poids, allégé, light, produits régime

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2 janvier 2011

Questions ?

01/01/2011 69 kilos 02/01/2011 67.5 kilos J'ai des questiiiions pour vous ! Bon, déjà, comme vous le voyez, j'ai su perdre 1.5 kilos en un jour. Impressionnant ? Nan, je vous l'ai dis, c'est une question d'intestins pleins. On élimine la tonne de bouffe...

Posté par Mocochang à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, cendre, évolution, Conseil régime, perte de poids, cohen, dukan, questions

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30 décembre 2010

Café.Un.Amaigrissant ?

Le café est-il un amaigrissant ? Oui. Enfin, c'est surtout une aide lorsque l'on fait un régime ! Tout le monde le sais, le café contient de la caféine, comme le thé, le guarana et grands nombres des aides régimes que nous propose les supermarchés. Un...

Posté par Mocochang à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, brûle graisse, coupe faim, perte de poids, Café permet de maigrir, café amaigrissant, café une aide pour maigrir, caféine

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28 décembre 2010

Balance.

Tantôt l'aimée, tantôt la détestée. Pauvre balance, comme-ci notre obsession des chiffres était soudainement de sa faute... Personnellement j'en ai une qui affiche que les kilos et les 500 grammes. Ainsi, je n'aurais jamais avec précision mon poids. (Pas...

Posté par Mocochang à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, cendre, Conseil régime, balance, perte de poids, pèse personne, se peser

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27 décembre 2010

Substituts.Repas.

Je fonctionne ( & j'ai fonctionné ) énormément avec les substituts repas, surtout au travail car je n'aime pas aller en salle de pause et que c'est très facile à manger. Le soir, ça permet d'être sur que son repas soit léger et que les calories soient...

Posté par Mocochang à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, Conseil régime, perte de poids, barres régime, substituts

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26 décembre 2010

Nouveaux.Vêtements.

• ツ • ツ • ツ • ツ • ツ • ツ • ツ • ツ • AHHHHHHH !!! *A* Après prêt de deux ans à passer avec des vêtements trop grands, mode : Jeans + ceinture et pull effet sac, je peux ENFIN acheter des nouveaux fringues !! Et oui, lorsqu'on perd autant de poids, on se...

Posté par Mocochang à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, cendre, gothic lolita, excentricité, perte de poids, achat sur internet, chaussures, fashion, vêtements

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