19 avril 2012
Maizena
C'est connu mais pour ceux qui ne le savait pas ; Préférez la Maizena.
08 avril 2012
[ L'appetit du Bonheur ]
Aldebert - L'appétit du bonheur -
Ne pas oublier qu'être heureux, c'est plus important qu'être maigre.
Et que c'est pas une jolie ligne qui fait le bonheur.
04 avril 2012
[ Cosplay - Crossplay ]
Je suis fan de mangas ( BD Japonaise ), ce n’est pas un secret, et ceux depuis mon enfance. Depuis que j’ai perdu mes rondeurs, j’ose enfin me donner à corps perdu dans une activitée qu’on nomme « Cosplay. » En gros, on choisi un personnage d’un mangas qu’on adore et on décide de la cosplayer, de « devenir » lui, d’y ressembler au maximum afin de le « jouer » pour des conventions, des spectacles, des photoshoots, etc. Je suis fanatique de modes et d’excentricités, alors j’avoue qu’actuellement je suis à fond dans cette activité. Coudre les costumes, créer les accessoires, trouver le bon maquillage, les lentilles, les perruques, donner vie aux personnages, le mettre en scène et surtout, pouvoir rencontrer des gens qui partagent la même passion de moi. Que du bonheur. Avant, je m’en privais en pensant stupidement que je ferais honte au personnage, moi, la ‘grosse’. Mais aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir jouer les actrices amateurs.
Alors voilà un petit blog pour suivre mes petits travaux de cosplayeuses. ♫
http://madxcosplays.canalblog.com/
Cosplayeur ; Mad Azraël { Moi donc x'D }
Personnage ; Undertaker du mangas Black Butler, Kuroshitsuji
Photographe ; Pepin
31 mars 2012
[ Lait ]
Au régime, préférez le lait écrémé. ~
25 mars 2012
Régime Dukan, une semaine après ?
Une semaine à faire le régime Dukan et je suis passé de 75.5 kilos à 72.8 kilos, soit une perte de 2.7 kilos en une semaine. Je suppose que c’est beaucoup en une semaine, vu mon gabarie actuel. Grâce à la phase d’attaque, concentré sur 78 aliments forts en protéines, qui dure moins de cinq jours, le corps subit un choc. Un choc assez brutal, je dois le dire. Personnellement, ayant une activité professionnelle assez physique, ça a été comme me prendre une enclume sur la gueule. Les trois premiers jours ont été très éprouvants puis ensuite… J’avoue que je me suis sentis beaucoup plus énergique. Plus habitué au régime fait de privations, aux faiblesses dû au manque, et au manque à proprement parlé, j’ai été assez surprise de me sentir aussi « en forme ». De plus, les aliments cités dans le bouquin étant à volonté, la sensation de faim n’est plus un gros soucis… J’ai faim ? Bah, je mange un de ses fameux aliments se trouvant dans la liste. J’ai encore faim ? Bah, je mange encore. Bon, j’angoissais un peu avec cette logique, mais c’est vrai que même si j’ai mangé beaucoup (Mes parents ont été très surprit des doses xD ), j’ai tous de même réussit à perdre du points.
De plus, la méthode proposé par Dukan est assez intéressante en soi. Personnellement, pour mon premier régime, j’ai jonglé avec beaucoup de choses, substitut, privation brutal, etc… Résultat, je ne sais plus trop comment mange une « personne normal ». Avec Dukan, c’est comme-ci nous supprimions tous et qu’il nous proposait ensuite, petit à petit de réapprendre à manger sainement. D’abords les protéines, en nous précisant que ses aliments sont à volonté. Puis en deuxième phase, on ajoute les légumes, eux aussi à volonté. Et vers la fin, le livre indique par jour/par semaine, combien de tel féculant nous avons le droit, quels fruits pour quel dose, etc, etc… Au final, à en lire le livre, nous auront réapprit à manger sainement, tout en apprenant à gérer les excès. On peut donc dire que c’est un régime très logique qui peut mener à de beaux résultats s’il est suivit sérieusement.
Après, quand c’est pas aussi facile que le livre l’indique. Certes, il y a pas mal de recettes proposées dans des livres dit « Dukan ». (J’ai acheté un bouquin de « recettes Dukan » et un bouquin de « Desserts Dukan ») Mais il faut quand même avoir pas mal d’aliments « spéciaux » pour remplacé ceux dont on a pas le droit. Exemple, j’ai commandé sur le site (http://www.maboutiqueregimedukan.com) du chocolat dégraissé histoire de pouvoir me faire des pâtisseries au chocolat. ( Je suis trop accroc, j’avoue, et ça m’a causé du tord au début de mon premier régime. ) Ainsi que des arômes, comme café-moka. C’est intéressant, nous réapprenons à manger et à cuisiner, mais à force, ça revient assez chère… Déjà que les protéines, donc majoritairement les viandes, font partie aliments les plus onéreux…. Le porte-monnaie est aussi au régime, du coup ! x’D A savoir que les substituts ou les plats Weights Weicher ne sont pas donnés non plus, alors… Plus ou moins ? Si le régime fonctionne et que nous sommes prêts à nous investir pour réapprendre à manger sainement, pourquoi pas.
Après, au restaurant… Parce que oui, j’ai été au restaurant hier. Evidemment, quand on voit les parents qui prennent des plats qu’on adorent et qui, évidemment ne se trouve pas dans la liste, c’est comme pour n’importe quel régime, dure dure de pas aller discrètement piquer une p’tite fritte. Sinon, étant en deuxième phase « Protéines-Légumes », je me suis contenté d’un morceau de viandes avec des légumes. Une petite salade en entrée ? La plupart des restaurants nous proposent salade césars, salade niçoise, etc, salades ou l’ont trouve toujours un aliment interdit par le régime. Sans compter que les sauces des salades sont toujours très huileuses et donc grasses… Les desserts, je les aborderais même pas. Un expresso, merci. Ah, maman prend un assiette « Tout-chocolat ? » Finalement, ça sera un DOUBLE expresso… Même si dans le bouquin, ils nous disent que c’est gérable au restaurant, je pense toujours qu’éviter la « confrontation » avec la nourriture si calorique et si délicieuse que prenne nos paires n’est pas une bonne chose. Parce que même si nous pouvons manger à volonté certains aliments, ceux que nous aimons ne font jamais parti de cette liste.
Bon, au final, j’ai quand même un point de vue très positif sur le régime. Car il n’y a pas de sensations de faims, vu qu’on mange à volonté. Donc pour une personne qui a besoin d’une certaine dose de nourriture, c’est juste parfais. Le poids se perd rapidement durant la premier phase, c’est assez encourageant. On réapprend à manger, on a envie de cuisiner les aliments autorisés sous différente forme pour faire varier les saveurs. Bref, régime que je conseille ! O/
19 mars 2012
Poêle anti-adhésive
Invention sympatoche que les poêles antiadhésives qui nous permette de cuisiner sans avoir besoin de graisser de beurre ou d'huile le fond, allégeant ainsi nos plats de cette graisse qui, finalement, ne servait qu‘à éviter à nos aliments d‘accrocher. ~
18 mars 2012
Retour au régime ?
Pour ceux qui en doutait ou l'ignorait, la phase stabilisation est très dure... Surtout quand notre entourage, personne ne mange sainement et qu'en plus les soucis s'accumulent. ( Sans compter que j'ai changé de pèse personne et que j'ai pris deux kilos en deux secondes ! Juste en changeant de machine, ça fou la haine. x'D ) Alors voilà, bien que mon poids idéal soit de 63 kilos selon les "statistiques" ( Même si aujourd'hui je sais qu'un poids idéal, c'est surtout un poids ou "on se sent bien dans son corps" et que ça, on ne peut donc pas le calculer via des mathématiques. ), je suis désespérément arrivée à 75.5 ce matin. ARG RIP. x'D Heureusement, les kilos, ça se prend, ça se perd. ( Malheureusement ? ) J'ai donc décidé de réagir. o/ Seul soucis, c'est que comme j'ai toujours eu cette tendance de "remplir le vide" avec de la nourriture, ma petite phase dépression et mal être fait que j'ai beaucoup de mal à fonctionner comme avant, puisque je n'arrive pas à supporter la sensation de manque bien longtemps et que ça finit souvent en crise de boulimie.
J'ai alors repensé à ce régime dont j'ai beaucoup entendu parler à un moment ; Le régime Dukan dans lequel, soi-disant, une liste d'aliments est à volonté. A l'époque, je me disais que manger autant qu'on veut et perdre du poids, ça ne semblait pas logique. Je suis toujours un peu septique... Mais bon, pourquoi ne pas tester, puisqu'il semble aujourd'hui, à cause de ma baisse de motivations, le seul régime à pouvoir me correspondre ?
J'ai acheté le bouquin ("Je ne sais pas maigrir."), surligné les points importants et commencé dès aujourd'hui. Alimentation 100% protéines pour la phase d'attaques ? Bien, voyons voir ce que ça donne....
Affaire à suivre. ~
18/03/2012 • 75.5 kilos
22 janvier 2012
Les rondeurs des pin ups
C'est vrai que lorsqu'on y pense, les pin ups du passé n'avaient rien a envier à nos anorexiques de people. Bizarre de découvrir que notre magnifique Maryline Monroe avait une taille 42 { Equivalent aujourd'hui à un 46. }. Après une rapide comparaison entre le avant et le après, j'avoue même facilement que je préfère les cuisses charnues de ces ladys et leurs courbes prononcées. Ca a plus de charmes, beaucoup plus de charmes. Donc... Attention ? Attention à ne pas aller trop loin. Une femme avec quelques rondeurs est beaucoup plus attirante qu'une planche à pain.
23 décembre 2011
Et aujourd'hui ?
Ca fait longtemps que j'ai pas donné de mes nouvelles, et pour cause... Je vis à cent à l'heure. J'ai passé mon adolescence à comater, déprimée, enfermée chez moi et aujourd'hui, je vis. =]
Quand j’y pense, en trois ans, tant de choses ont changé, physiquement et moralement. On a du mal à me reconnaitre, j’ai du mal à me reconnaitre… Autant physiquement à cause de ma perte de poids, de mon changement de couleurs de cheveux, de mes lentilles, de mes looks excentriques que j’assume totalement. Autant moralement avec ma nouvelle assurance et mon nouveau caractère. Je n’ai plus peur de téléphoner, de sortir, de parler à des inconnus, plus peur de prendre le tgv seule et partir pour un week end à Nancy, Paris, Lyon même en ne connaissant rien de ces villes. J’ai appris à me débrouiller, apprit que je peux tout faire si je le désire et que nous sommes tous des êtres humains. Que j’ai autant le droit d’exister que n’importe qui sur cette planète. Je suis devenue tolérante, autant envers les autres qu’envers moi-même. Et c’est… Etrange comme sensation. Une sorte d’apaisements. Je ne vais pas aller jusqu’à dire que je ne déprime plus ou que parfois je ne ressent pas des angoisses vis-à-vis du monde extérieur, juste que je sais à présent comment gérer. J’accepte plus facilement les choses et je sais que, qu’importe se qu’il m’arrivera à l‘avenir, je pourrais trouver la force d’avancer.
06 août 2011
Agar-Agar
Un coupe faim naturel que j'ai découvert dans un de mes magasines japonais.
L'agar-agar est une algue rouge, connut pour être un gélifiant à pâtisserie et, aujourd'hui, aussi pour son efficacité en tant que coupe-faim. Au début, je l’achetais au rayon de cuisine pour les gâteaux, entre les colorants et les décorations à gourmandises car je ne l’avais trouvé que la présentation « Gélifiant » {Vahiné}. Mais aujourd’hui, on peut le trouver dans le rayon des produits régimes { Sous la marque Karéléa } car cette poudre d’algue est de plus en plus connut en France pour ses vertus coupe-faim. On peut même trouver un petit bouquin à recettes pour préparer des petits plats léger qui rassasie assez vite. Mais il n’est pas nécessaire de faire des choses trop compliqués. Personnellement, je glisse parfois un sachet dans une tasse de café ou thé. {Par contre, il faut bien chauffer sinon la poudre reste au fond et c'est déguelasse... x_x" } Ca n’a pas de gout et cela se dilue dans les mélanges chauds, donc c’est parfait pour stopper très simplement la sensation de faim. Etant donné que c’est un gélifiant, ça se gélifie évidement dès que votre petit mélange refroidit ! J’avais oublié ça un jour et j’ai retrouvé mon café sous la forme de gelé, s’était assez marrant et bizarre à manger. x’D On peut donc facilement préparer des gelés de fruits coupe-faim, des petits bonbons {Mélangez simplement un jus de fruits avec l‘agar-agar, chauffez, placez dans des moules et laissez refroidir au frigot. ;’] }, des mousses, des terrines, aspics, etc !
