Café.Un.Amaigrissant ?
Le café est-il un amaigrissant ? Oui.
Enfin, c'est surtout une aide lorsque l'on fait un régime !
Tout le monde le sais, le café contient de la caféine, comme le thé, le guarana et grands nombres des aides régimes que nous propose les supermarchés. Un hasard ? Surement pas !
Le café, tout comme le thé, a d'abord des effets coupe faim. Évidement, remplir l'estomac avec des liquides si peu caloriques, ça ne peut qu'être un plus !
Sans compter que le café 'nous donne la pêche' et 'nous réveille', nous le disons tous, nan ? Plus d'énergie, c'est plus de possibilité d'accomplir des efforts et ceux sur une plus longue durée. Qui dit efforts, dit plus d'énergie pour brûler nos graisses.
De plus, d'après se que j'ai pu lire, le café augmenterait la thermogenèse, qui est le fait que notre corps brûle les graisses excédentaires. Donc boire du café permettrait à notre organisme de brûler plus de graisse ! Un stimulant ? Parfaitement. Un brûle graisse et un déstockant pour notre masse graisseuse ? Il semblerait.
Mais il faut avoir conscience que le café reste une "aide", et qu'il ne sera jamais le remède miracle qu'on attend tous.
Sans une alimentation équilibrée et de l'exercice physique, il n'est rien.
De plus, il est très mauvais pour le cœur et la tension. Donc, attention les régimeurs !
{ Perso', j'en prend très peu, je supporte presque pas la caféine. Et passer trois nuits blanches de suite, avec nausées itou, juste parce que j'ai pris une dose trop forte, même de thé... Nan merci. }
Une tasse le matin avant de manger réduirait l'appétit et ceux-ci sur toute la journée.
Prendre une tasse de café avant un effort physique augmenterait notre résistance à celui-ci.
Cent tasses de café par jour représente une dose mortelle. (Environ.)