Une.Liste ?

Voilà un petit truc qui peut être motivant à faire pour ceux qui font un régime. C'est de faire une liste comme celle-ci. Vous marquez votre poids, la date, puis à la fin, le nombre de kilos perdu depuis le début de votre régime. Vous vous pesez tous les jours et dès que vous perdez un kilos, vous aurez l'envie de vous jetez sur la feuille pour valider fièrement le kilos perdu. N'inscrivez pas ceux que vous reprenez, il faut que cette liste soit un plaisir, une fierté. Que vous la regardiez en vous disant « Je suis partie de là, et aujourd'hui j'en suis là. » Vous verrez, c'est agréable. Vous pourrez voir vos progrès et vous aurez réellement le sentiment d'avoir avancé. ^w^

P.S : J'ai une seconde page vu que je suis aujourd'hui à 64 kg,
mais je n'ai pas trouvé nécessaire de la mettre pour l'explication. ♪