23 décembre 2010
Pommes.
La pomme ! Un allié minceur !
La pomme est riche en fibre et contient de la pectine qui favorise la digestion, l'élimination des graisses et agit comme un coupe faim. Dans votre estomac, elle piègera même une partie des lipides. Sans compter qu'elle n'est pas très calorique : Environs 50 calories pour 100 grammes de pomme.
Elle est riche en vitamines et en plus, elle est plus efficace pour vous tenir éveillé qu'une tasse de café !
Alors là, fruit du péché ou pas, mordez-y à pleines dents. ='P
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